Start › Föräldrapenning
Räkna ut föräldrapenning 2026
Föräldrapenning på sjukpenningnivå är knappt 80 procent av din lön: årslönen upp till 592 000 kr gånger 0,97 gånger 0,8, delat på 365 dagar. Med 35 000 kr i lön blir det 893 kr per dag, cirka 26 790 kr för 30 dagar. Maxbeloppet är 1 259 kr per dag, grundnivån 250 kr och lägstanivån 180 kr.
Föräldrapenning per dag för varje lön
| Månadslön | per dag | 30 dagar |
|---|---|---|
| 20 000 kr | 510 kr | 15 300 kr |
| 25 000 kr | 638 kr | 19 140 kr |
| 30 000 kr | 765 kr | 22 950 kr |
| 35 000 kr | 893 kr | 26 790 kr |
| 40 000 kr | 1 020 kr | 30 600 kr |
| 45 000 kr | 1 148 kr | 34 440 kr |
| 50 000 kr | 1 259 kr | 37 770 kr |
| 55 000 kr | 1 259 kr | 37 770 kr |
| 60 000 kr | 1 259 kr | 37 770 kr |
| 65 000 kr | 1 259 kr | 37 770 kr |
| 70 000 kr | 1 259 kr | 37 770 kr |
| 75 000 kr | 1 259 kr | 37 770 kr |
| 80 000 kr | 1 259 kr | 37 770 kr |
| 85 000 kr | 1 259 kr | 37 770 kr |
| 90 000 kr | 1 259 kr | 37 770 kr |
| 95 000 kr | 1 259 kr | 37 770 kr |
| 100 000 kr | 1 259 kr | 37 770 kr |
| 110 000 kr | 1 259 kr | 37 770 kr |
| 120 000 kr | 1 259 kr | 37 770 kr |
| 150 000 kr | 1 259 kr | 37 770 kr |
Alla löner från 20 000 till 80 000 kr i steg om 1 000 kr har egna sidor; välj din lön i tabellen och använd räknestickan där.
Tre nivåer
| Sjukpenningnivå | Knappt 80 % av lönen, 250 kr till 1 259 kr per dag. 390 dagar. |
| Grundnivå | 250 kr per dag om du saknar SGI eller inte uppfyller 240-dagarsvillkoret. |
| Lägstanivå | 180 kr per dag. 90 dagar per barn, samma för alla. |
Dagarna
480 dagar per barn fördelas lika mellan föräldrarna, 90 dagar på sjukpenningnivå kan inte överlåtas. Dagarna kan tas ut tills barnet fyller 12 år, men efter fyraårsdagen får högst 96 dagar sparas. Upp till 60 dubbeldagar kan tas ut samtidigt tills barnet är 15 månader.
Vanliga frågor
Hur mycket är föräldrapenningen?
På sjukpenningnivå knappt 80 procent av din lön upp till taket: högst 1 259 kr per dag 2026, lägst 250 kr. Grundnivån är 250 kr per dag och lägstanivån 180 kr.
Hur många dagar får man?
480 dagar per barn: 390 på sjukpenningnivå och 90 på lägstanivå. 90 dagar på sjukpenningnivå är reserverade för vardera föräldern. Vid tvillingar 660 dagar.
Vad är 240-dagarsvillkoret?
För att få föräldrapenning på sjukpenningnivå de första 180 dagarna måste du ha haft en SGI över lägstanivån i minst 240 dagar i följd före barnets födelse. Annars får du grundnivån 250 kr per dag under de dagarna.
Kan vi vara lediga samtidigt?
Ja, upp till 60 dubbeldagar tills barnet är 15 månader.
Är föräldrapenning skattepliktig?
Ja, på alla nivåer. Försäkringskassan drar preliminärskatt enligt din skattetabell.
Källor
- Försäkringskassan: Aktuella belopp (2026) (hämtad 2026-09-10) ✓ hämtad
- Försäkringskassan: Aktuella belopp historik (2025, 2024) (hämtad 2026-09-10) ✓ hämtad
- Försäkringskassan: Föräldrapenning (hämtad 2026-09-10) ✓ hämtad
- Försäkringskassan: Fler dubbeldagar och nya regler för vem som kan få föräldrapenning (hämtad 2026-09-10) ✓ hämtad
Hur mycket får jag? räknar med 2026 års regler och belopp från Försäkringskassan, Pensionsmyndigheten, CSN och a-kassorna, med källa vid varje siffra. Resultatet är en uppskattning: ditt faktiska beslut fattas av myndigheten utifrån din SGI, dina dagar och din situation. Ingen rådgivning.